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La menopausia es una etapa de transición natural en la vida de una mujer, pero durante mucho tiempo ha sido tratada como el "cierre" de la vida sexual. Nada más lejos de la realidad. Si bien el cuerpo atraviesa cambios hormonales importantes, la capacidad de sentir y disfrutar del placer sigue intacta; solo necesita una nueva forma de atención.
Aquí te contamos cómo navegar esta etapa y por qué puede ser el inicio de una sexualidad más libre y consciente.
💧 El Desafío de la Lubricación
El cambio más notable suele ser la disminución de estrógenos, lo que puede provocar sequedad vaginal y adelgazamiento de los tejidos. Esto puede hacer que la penetración sea molesta o incluso dolorosa (dispareunia).
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La Solución: No es falta de deseo, es una cuestión biológica. El uso de lubricantes de alta calidad (preferiblemente de base agua o híbridos) se vuelve un aliado indispensable. No lo veas como algo "necesario", sino como un accesorio que potencia el confort y el placer.
🔥 El Deseo en una Nueva Etapa
Es cierto que la libido puede fluctuar debido a los cambios hormonales, el estrés o los sofocos. Sin embargo, muchas mujeres experimentan lo que se llama "la segunda primavera": al desaparecer la preocupación por el embarazo, surge una nueva libertad para explorar.
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Enfoque en el Juego Previo: En esta etapa, el cuerpo puede tardar un poco más en excitarse. Dale prioridad a los masajes, las caricias y el uso de juguetes para despertar la sensibilidad. El Mindfulness Sexual (estar presente) es clave aquí para reconectar con las sensaciones.
🧠 El Poder de la Mente y la Comunicación
La menopausia es el momento ideal para redescubrir tu mapa erótico. Lo que te gustaba a los 20 puede no ser lo mismo que te genera placer a los 50.
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Habla con tu pareja: Explica qué zonas se sienten más sensibles y dónde necesitas más tiempo.
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Explora el Autoplacer: La masturbación ayuda a mantener el flujo sanguíneo en la zona pélvica, lo que mejora la salud de los tejidos vaginales y mantiene activa la respuesta sexual.
Conclusión: La menopausia es un cambio de ritmo, no una parada. Con información, los accesorios adecuados y una mente abierta, el placer puede ser incluso más profundo y satisfactorio que antes.
🛡️ Tu salud es nuestra prioridad
Sabemos que los cambios en el cuerpo pueden generar dudas o inseguridades. No tienes que transitarlos sola. Si tienes consultas sobre qué productos o materiales son los más adecuados para esta etapa de tu vida, consultanos.
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